Thẻ: bongda
-
Chương trình huấn luyện Sức mạnh và Thể lực (S&C) môn Bóng đá
Chương trình huấn luyện Sức mạnh và Thể lực (S&C) chi tiết kéo dài 90 ngày (12 tuần), được thiết kế để đưa một vận động viên từ cấp độ thể lực cơ bản (GPP) lên cấp độ hiệu suất thi đấu cao (Competitive/Power), tuân thủ nguyên tắc Phân kỳ tập luyện (Periodization).
-
Các tiêu chí phục hồi chức năng sau chấn thương Sụn chêm (Meniscus Injury) + Dây chằng chéo trước (ACL Reconstruction – ACLR) đối với một cầu thủ bóng đá
Các tiêu chí phục hồi chức năng sau chấn thương sụn chêm (meniscus injury) đối với một cầu thủ bóng đá. Mặc dù các nguồn tài liệu chủ yếu tập trung vào Phục hồi chức năng Dây chằng chéo trước (ACL Reconstruction – ACLR), sụn chêm thường là một cấu trúc đi kèm và các…