Coach Phúc Trần

Tôi đã có 5 năm kinh nghiệm trong ngành thể hình và đã giúp hàng trăm người đạt được mục tiêu "Thể chất tổng thể" và "Phục hồi chấn thương" cho những người tham gia Tập luyện và Thi đấu thể thao. Tôi đã nhận bằng cử nhân Huấn luyện viên tại Đại học Thể dục thể thao Hồ Chí Minh, đang theo học ngành Phục hồi chức năng tại Cao đẳng Y tế Đồng Nai. Nhận ra tầm quan trọng của "sức khỏe thể chất tổng thể" khi tham gia các môn thể thao và tôi đã bắt đầu tập luyện năm 2014. Đến năm 2016, tôi bắt đầu tham gia các khóa học đào tạo để trở thành Huấn luyện viên. Tôi bắt đầu công việc huấn luyện vào năm 2019 đến nay và đã giúp đỡ được hàng trăm học viên thay đổi hình thể và sức khỏe. Khoa học ngày càng phát triển và tôi đang hướng đến việc giúp đỡ cả những người tập luyện và thi đấu thể thao đang gặp các vấn đề bệnh lý và chấn thương cải thiện về "Thể chất tổng thể" và "Phục hồi chấn thương".

Avatar photo

Đau đầu gối

Đau đầu gối thường là những chấn thương cấp tính hoặc mãn tính. Chấn thương đầu gối cấp tính xảy ra đột ngột do va chạm trực tiếp hoặc xoắn và bao gồm bong gân, căng cơ và gãy xương. Đau đầu gối mãn tính phát triển dần dần theo thời gian, thường do sử […]

Đau đầu gối Read More »

Thoát vị thể thao (Gilmore’s groin & Athletic pubalgia)

Giới thiệuThoát vị thể thao, còn được gọi là hội chứng Gilmore’s groin hay athletic pubalgia, là một tình trạng phức tạp và thường bị hiểu sai, chủ yếu ảnh hưởng đến các vận động viên tham gia các môn thể thao có động tác xoay và vặn người lặp đi lặp lại. Bệnh lý

Thoát vị thể thao (Gilmore’s groin & Athletic pubalgia) Read More »